Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 10g | 33kcal | 1g | 5.8g | 0.3g | 1.1g | |
Rusina | 3.1g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
Aprikoosi, kuivattu | 2.5g | 5.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
Auringonkukansiemen | 2.5g | 15kcal | 0.6g | 0.3g | 1.2g | 0.1g | |
Mantelilastu (A la meira) | 1.9g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1.2g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g | 1.2g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 170g | 164kcal | 4.4g | 22.4g | 5g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 85g | 82kcal | 2.2g | 11.2g | 2.5g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 41kcal | 1.1g | 5.6g | 1.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.6g | 13.2g | 2.9g | 2.2g |