Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		5g	6.7kcal	0.1g	0.2g	0.6g	0g
Sieni tatti, hapero		7.5g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	20kcal	0.4g	1g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	10kcal	0.2g	0.5g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.4g	3.5g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu