Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		70g	93kcal	1.9g	2.3g	8.5g	0g
Sieni tatti, hapero		106g	29kcal	1.9g	3.1g	0.5g	2g
Sipuli (kuorittu)		14g	3.8kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Valkosipuli		3.5g	3.8kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Sinappi		5.6g	7.4kcal	0.2g	0.8g	0.3g	0.1g
Valkopippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	399g	276kcal	9g	15.2g	18.6g	4.8g
	Valittu annoskoko	199g	138kcal	4.5g	7.6g	9.3g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	100g	69kcal	2.3g	3.8g	4.7g	1.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.3g	3.8g	4.7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu