Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		10g	13kcal	0.3g	0.3g	1.2g	0g
Sieni tatti, hapero		15g	4.2kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinappi		0.8g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	39kcal	1.2g	2g	2.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	20kcal	0.6g	1g	1.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	10kcal	0.3g	0.5g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.1g	3.5g	4.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu