Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		25g	33kcal	0.7g	0.8g	3g	0g
Sieni tatti, hapero		38g	10kcal	0.7g	1.1g	0.2g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		5g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sinappi		2g	2.6kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Valkopippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	142g	98kcal	3.4g	5.2g	6.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	71g	49kcal	1.7g	2.6g	3.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	36g	25kcal	0.9g	1.3g	1.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.4g	3.7g	4.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu