Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan ulkofilee, vähärasvainen, annos 150g | 900g | 1125kcal | 189g | 0g | 40.5g | 0g | |
Pekoni (Dulano) | 210g | 538kcal | 37.8g | 6.7g | 39.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Porkkana | 225g | 74kcal | 1.4g | 12.5g | 0.4g | 5.7g | |
Palsternakka | 600g | 382kcal | 3g | 70.8g | 2.4g | 27g | |
Selleri, annos 50g | 225g | 32kcal | 2.2g | 6.7g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 75g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli | 225g | 68kcal | 2.8g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
Annoskoko tuplana | 6480g | 5010kcal | 473.8g | 221.8g | 227.8g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 3240g | 2505kcal | 236.9g | 110.9g | 113.9g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1252kcal | 118.5g | 55.5g | 57g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.3g | 3.4g | 3.5g | 1.2g |