Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 695g | 1154kcal | 132g | 0g | 69.5g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 240g | 348kcal | 31g | 1g | 24.7g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 13g | 44kcal | 1.3g | 7.8g | 0.3g | 2.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 23g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5g | 8.5kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 150g | 465kcal | 39g | 3g | 33g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2337g | 4062kcal | 408.4g | 31g | 255.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1169g | 2031kcal | 204.2g | 15.5g | 127.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 1016kcal | 102.1g | 7.8g | 63.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu