Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 750g | 420kcal | 63.8g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 825g | 1177kcal | 103.1g | 2.5g | 84.6g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 60g | 530kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 150g | 428kcal | 45g | 3g | 25.5g | 45.9g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 150g | 1012kcal | 40.3g | 10.4g | 87g | 18.5g | |
| Auringonkukansiemen | 150g | 891kcal | 34.5g | 18.9g | 74.3g | 9g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 90g | 54kcal | 9g | 4.5g | 0.3g | 65.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4470g | 9180kcal | 596g | 187.6g | 666.4g | 278.6g | |
| Valittu annoskoko | 2235g | 4590kcal | 298g | 93.8g | 333.2g | 139.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1118g | 2295kcal | 149g | 46.9g | 166.6g | 69.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.3g | 4.2g | 14.9g | 6.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu