Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruislese | 68g | 189kcal | 10.2g | 17.6g | 2.9g | 26.4g | |
Vehnälese | 54g | 124kcal | 7.2g | 8.3g | 2.4g | 20.3g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 68g | 193kcal | 20.3g | 1.4g | 11.5g | 20.7g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 677g | 263kcal | 3g | 46g | 3.4g | 17.6g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 902g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 1536kcal | 81.4g | 146.6g | 40.4g | 170g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 768kcal | 40.7g | 73.3g | 20.2g | 85g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 384kcal | 20.4g | 36.7g | 10.1g | 42.5g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.3g | 4.1g | 1.1g | 4.7g |