Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruislese | 75g | 210kcal | 11.3g | 19.5g | 3.2g | 29.3g | |
Vehnälese | 60g | 137kcal | 8g | 9.3g | 2.7g | 22.6g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 75g | 214kcal | 22.6g | 1.5g | 12.8g | 23g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 752g | 292kcal | 3.3g | 51.1g | 3.8g | 19.5g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 10g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 1003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4000g | 1707kcal | 90.4g | 162.8g | 45g | 188.8g | |
Valittu annoskoko | 2000g | 853kcal | 45.2g | 81.4g | 22.5g | 94.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1000g | 427kcal | 22.6g | 40.7g | 11.3g | 47.2g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.3g | 4.1g | 1.1g | 4.7g |