Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruislese | 90g | 252kcal | 13.5g | 23.5g | 3.9g | 35.2g | |
Vehnälese | 72g | 165kcal | 9.6g | 11.1g | 3.2g | 27.1g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 90g | 257kcal | 27.1g | 1.8g | 15.3g | 27.6g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 902g | 350kcal | 4g | 61.4g | 4.5g | 23.5g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 12g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 1203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4800g | 2048kcal | 108.4g | 195.6g | 53.8g | 226.8g | |
Valittu annoskoko | 2400g | 1024kcal | 54.2g | 97.8g | 26.9g | 113.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1200g | 512kcal | 27.1g | 48.9g | 13.5g | 56.7g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.3g | 4.1g | 1.1g | 4.7g |