Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruislese | 11g | 32kcal | 1.7g | 2.9g | 0.5g | 4.4g | |
Vehnälese | 9g | 21kcal | 1.2g | 1.4g | 0.4g | 3.4g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 11g | 32kcal | 3.4g | 0.2g | 1.9g | 3.5g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 113g | 44kcal | 0.5g | 7.7g | 0.6g | 2.9g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 600g | 256kcal | 13.6g | 24.4g | 6.8g | 28.4g | |
Valittu annoskoko | 300g | 128kcal | 6.8g | 12.2g | 3.4g | 14.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 150g | 64kcal | 3.4g | 6.1g | 1.7g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.3g | 4.1g | 1.1g | 4.7g |