Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pyöreät ruispalaset(lidl) (Leipäaitta), annos 31g | 124g | 276kcal | 8.9g | 54.7g | 2.1g | 17.4g | |
Viola kevyt 200 g aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto hyla (Valio), annos 10g | 44g | 75kcal | 3.4g | 2.3g | 5.7g | 1.2g | |
Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 227g | 140g | 93kcal | 0.6g | 22.5g | 0.1g | 1.1g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 24g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 25g | 60kcal | 6.3g | 0g | 4g | 0g | |
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g | 62g | 196kcal | 16.8g | 0g | 14.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 840g | 1410kcal | 72.2g | 160.6g | 52.8g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 420g | 705kcal | 36.1g | 80.3g | 26.4g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 210g | 353kcal | 18.1g | 40.2g | 13.2g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 8.6g | 19.1g | 6.3g | 4.7g |