Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pyöreät ruispalaset(lidl) (Leipäaitta), annos 31g | 248g | 551kcal | 17.9g | 109.1g | 4.2g | 34.7g | |
Viola kevyt 200 g aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto hyla (Valio), annos 10g | 88g | 150kcal | 6.8g | 4.6g | 11.4g | 2.5g | |
Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 227g | 280g | 185kcal | 1.1g | 44.8g | 0.3g | 2.2g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 48g | 11kcal | 0.3g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 50g | 120kcal | 12.5g | 0g | 8g | 0g | |
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g | 124g | 391kcal | 33.5g | 0g | 28.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1676g | 2813kcal | 144.2g | 320g | 105.6g | 78.8g | |
Valittu annoskoko | 838g | 1407kcal | 72.1g | 160g | 52.8g | 39.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 419g | 703kcal | 36.1g | 80g | 26.4g | 19.7g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 8.6g | 19.1g | 6.3g | 4.7g |