Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 100g | 289kcal | 33.9g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 252g | 65kcal | 2.3g | 11.6g | 1g | 5g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 105g | 399kcal | 22g | 1g | 34.6g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 113g | 381kcal | 28g | 4.3g | 28.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1140g | 2267kcal | 172.4g | 33.8g | 161.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 570g | 1133kcal | 86.2g | 16.9g | 80.6g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 285g | 567kcal | 43.1g | 8.5g | 40.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu