Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 166g | 482kcal | 56.5g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 421g | 108kcal | 3.8g | 19.4g | 1.7g | 8.4g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 175g | 665kcal | 36.7g | 1.7g | 57.7g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 188g | 634kcal | 46.7g | 7.2g | 46.9g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1900g | 3778kcal | 287.4g | 56.6g | 269g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 950g | 1889kcal | 143.7g | 28.3g | 134.5g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 475g | 944kcal | 71.9g | 14.2g | 67.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu