Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 200g | 127kcal | 6g | 9.6g | 7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 88g | 125kcal | 10.9g | 0.3g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 615g | 717kcal | 36g | 34g | 48.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 308g | 359kcal | 18g | 17g | 24.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 154g | 179kcal | 9g | 8.5g | 12.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |