Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 233g | 148kcal | 7g | 11.2g | 8.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 40kcal | 1.2g | 8.2g | 0.1g | 0.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 12g | 85kcal | 0.1g | 0.1g | 9.3g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 102g | 146kcal | 12.8g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 718g | 837kcal | 42.2g | 39.6g | 56.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 359g | 418kcal | 21.1g | 19.8g | 28.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 179g | 209kcal | 10.6g | 9.9g | 14.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |