Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 300g | 190kcal | 9g | 14.4g | 10.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 110kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 131g | 187kcal | 16.4g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 922g | 1076kcal | 54g | 50.8g | 72.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 461g | 538kcal | 27g | 25.4g | 36.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 269kcal | 13.5g | 12.7g | 18.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |