Maitomunakastike

Sekoita jauhot maitoon ennen kuumennusta.

Kuumenna hiljalleen kunnes kastike sakenee.

Lisää voi jos haluat; se ei ole välttämätön mutta antaa makua.

Mausta kastike valkopippurilla, suolalla.

Pieni hitunen muskottipähkinää antaa lisämakua.

Lisää pilkotut kananmunat kastikkeen sekaan.

Kastike sopii hyvin keitettyjen perunoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Tormamix
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 4267g2699kcal128g204.8g149.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 213g732kcal21.7g149.3g2.6g7.5g
Voi, 1 tl, 5 g213g1557kcal2.1g2.1g170.7g0g
Kananmuna, keitetty 1867g2663kcal233.3g5.6g191.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13120g15302kcal770.2g723.6g1027.8g15g
Valittu annoskoko6560g7651kcal385.1g361.8g513.9g7.5g
Annoskoko puolitettuna3280g3826kcal192.6g180.9g257g3.8g
Arvot/100g100g117kcal5.9g5.5g7.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272976