Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 467g | 295kcal | 14g | 22.4g | 16.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 80kcal | 2.4g | 16.3g | 0.3g | 0.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 170kcal | 0.2g | 0.2g | 18.7g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 204g | 291kcal | 25.5g | 0.6g | 20.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1435g | 1674kcal | 84.2g | 79g | 112.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 718g | 837kcal | 42.1g | 39.5g | 56.2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 359g | 418kcal | 21.1g | 19.8g | 28.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |