Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 600g | 380kcal | 18g | 28.8g | 21g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3.1g | 21g | 0.4g | 1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 263g | 375kcal | 32.8g | 0.8g | 26.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1845g | 2152kcal | 108.4g | 101.8g | 144.6g | 2g | |
Valittu annoskoko | 923g | 1076kcal | 54.2g | 50.9g | 72.3g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 461g | 538kcal | 27.1g | 25.5g | 36.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |