Lihapullat a la Lindström

400 g paistijauhelihaa
3/4 dl kauraleseitä
1 rkl perunajauhoja
1 dl vettä
1 sipuli
1 rkl oliiviöljyä sipulien pehmentämiseen pannulla
1 tl suolaa (about, laitettu Herbamarea)
mustapippuria myllystä
90 g etikkapunajuuria hienonnettuina pieneksi
50 g maustekurkkuja hienonnettuina pieneksi
15 g kapriksia hienonnettuina pieneksi

Tehty pyöryköiksi ja paistettu uunissa 225 astetta, 30min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Merihevonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%700g1190kcal140g0g70g0g
Kauralese 56g202kcal10.1g25.5g4.3g9.8g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 19g65kcal0g15.7g0g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 175g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 137g41kcal1.7g6.6g0.3g2.3g
Oliiviöljy 14g124kcal0g0g14g0g
Etikkapunajuuri, Pirkka (720g)158g101kcal1.7g22g0.5g2.8g
Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g88g42kcal0.6g9.6g0.2g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro26g8.1kcal0.6g1.1g0.1g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2744g3544kcal309.4g161g178.8g32g
Valittu annoskoko1372g1772kcal154.7g80.5g89.4g16g
Annoskoko puolitettuna686g886kcal77.4g40.3g44.7g8g
Arvot/100g100g129kcal11.3g5.9g6.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273004