Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 48g | 29kcal | 0.1g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 14g | 6.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 17g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 19g | 6kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Banaani, kuorittu | 10g | 8.8kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 124kcal | 0.8g | 27g | 0.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 62kcal | 0.4g | 13.5g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 31kcal | 0.2g | 6.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu