Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 677g | 406kcal | 2g | 94.8g | 0.7g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 194g | 88kcal | 1g | 16.1g | 0.6g | 3.7g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 234g | 166kcal | 1.6g | 36.4g | 0.9g | 2.6g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 259g | 84kcal | 0.4g | 17.2g | 0.2g | 3.9g | |
| Banaani, kuorittu | 141g | 123kcal | 1.5g | 25.9g | 0.6g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 1734kcal | 13g | 380.8g | 6g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 867kcal | 6.5g | 190.4g | 3g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 434kcal | 3.3g | 95.2g | 1.5g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu