Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 871g | 522kcal | 2.6g | 121.9g | 0.9g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 249g | 113kcal | 1.3g | 20.7g | 0.7g | 4.7g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 300g | 213kcal | 2.1g | 46.8g | 1.2g | 3.3g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 333g | 108kcal | 0.5g | 22.1g | 0.3g | 5.1g | |
| Banaani, kuorittu | 182g | 158kcal | 1.9g | 33.2g | 0.7g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3870g | 2229kcal | 16.8g | 489.4g | 7.6g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 1935g | 1115kcal | 8.4g | 244.7g | 3.8g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 557kcal | 4.2g | 122.4g | 1.9g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu