Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 967g | 580kcal | 2.9g | 135.4g | 1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 277g | 125kcal | 1.4g | 23g | 0.8g | 5.3g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 334g | 237kcal | 2.3g | 52g | 1.3g | 3.7g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 370g | 121kcal | 0.5g | 24.6g | 0.3g | 5.6g | |
| Banaani, kuorittu | 202g | 176kcal | 2.1g | 36.9g | 0.8g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4300g | 2477kcal | 18.4g | 543.8g | 8.4g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2150g | 1239kcal | 9.2g | 271.9g | 4.2g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1075g | 619kcal | 4.6g | 136g | 2.1g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu