Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 1160g | 696kcal | 3.5g | 162.4g | 1.2g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 332g | 150kcal | 1.7g | 27.6g | 1g | 6.3g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 400g | 284kcal | 2.8g | 62.4g | 1.6g | 4.4g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 444g | 144kcal | 0.6g | 29.5g | 0.4g | 6.7g | |
| Banaani, kuorittu | 242g | 211kcal | 2.6g | 44.3g | 1g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5156g | 2970kcal | 22.4g | 652.4g | 10.4g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 2578g | 1485kcal | 11.2g | 326.2g | 5.2g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1289g | 743kcal | 5.6g | 163.1g | 2.6g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu