Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 1354g | 813kcal | 4.1g | 189.6g | 1.4g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 388g | 175kcal | 2g | 32.2g | 1.2g | 7.4g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 467g | 332kcal | 3.3g | 72.9g | 1.9g | 5.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 518g | 169kcal | 0.7g | 34.4g | 0.5g | 7.9g | |
| Banaani, kuorittu | 283g | 246kcal | 3g | 51.7g | 1.1g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6020g | 3468kcal | 26.2g | 761.6g | 12.2g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 3010g | 1734kcal | 13.1g | 380.8g | 6.1g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1505g | 867kcal | 6.6g | 190.4g | 3.1g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu