Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 1741g | 1045kcal | 5.2g | 243.8g | 1.7g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 498g | 225kcal | 2.5g | 41.4g | 1.5g | 9.5g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 601g | 426kcal | 4.2g | 93.7g | 2.4g | 6.6g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 667g | 217kcal | 0.9g | 44.3g | 0.6g | 10.1g | |
| Banaani, kuorittu | 363g | 316kcal | 3.9g | 66.5g | 1.5g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 4458kcal | 33.4g | 979.4g | 15.4g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 2229kcal | 16.7g | 489.7g | 7.7g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 1115kcal | 8.4g | 244.9g | 3.9g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu