Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 194g | 116kcal | 0.6g | 27.1g | 0.2g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 55g | 25kcal | 0.3g | 4.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 67g | 47kcal | 0.5g | 10.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 74g | 24kcal | 0.1g | 4.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Banaani, kuorittu | 40g | 35kcal | 0.4g | 7.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 495kcal | 3.8g | 108.8g | 2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 248kcal | 1.9g | 54.4g | 1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 124kcal | 1g | 27.2g | 0.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu