Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 1935g | 1161kcal | 5.8g | 270.9g | 1.9g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 554g | 250kcal | 2.8g | 46g | 1.7g | 10.5g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 667g | 474kcal | 4.7g | 104.1g | 2.7g | 7.3g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 741g | 241kcal | 1g | 49.2g | 0.7g | 11.3g | |
| Banaani, kuorittu | 404g | 351kcal | 4.3g | 73.9g | 1.6g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8600g | 4954kcal | 37.2g | 1088.2g | 17.2g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 4300g | 2477kcal | 18.6g | 544.1g | 8.6g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2150g | 1239kcal | 9.3g | 272.1g | 4.3g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu