Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 242g | 145kcal | 0.7g | 33.9g | 0.2g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 69g | 31kcal | 0.4g | 5.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 83g | 59kcal | 0.6g | 13g | 0.3g | 0.9g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 93g | 30kcal | 0.1g | 6.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Banaani, kuorittu | 51g | 44kcal | 0.5g | 9.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1075g | 619kcal | 4.6g | 135.8g | 2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 538g | 310kcal | 2.3g | 67.9g | 1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 155kcal | 1.2g | 34g | 0.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu