Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 290g | 174kcal | 0.9g | 40.6g | 0.3g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 83g | 38kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 100g | 71kcal | 0.7g | 15.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 111g | 36kcal | 0.2g | 7.4g | 0.1g | 1.7g | |
| Banaani, kuorittu | 61g | 53kcal | 0.6g | 11.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1289g | 742kcal | 5.6g | 163.2g | 2.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 371kcal | 2.8g | 81.6g | 1.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 186kcal | 1.4g | 40.8g | 0.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu