Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 339g | 203kcal | 1g | 47.4g | 0.3g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 97g | 44kcal | 0.5g | 8g | 0.3g | 1.8g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 117g | 83kcal | 0.8g | 18.2g | 0.5g | 1.3g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 130g | 42kcal | 0.2g | 8.6g | 0.1g | 2g | |
| Banaani, kuorittu | 71g | 62kcal | 0.7g | 12.9g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 867kcal | 6.4g | 190.2g | 3g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 434kcal | 3.2g | 95.1g | 1.5g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 217kcal | 1.6g | 47.6g | 0.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu