Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 435g | 261kcal | 1.3g | 60.9g | 0.4g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 125g | 56kcal | 0.6g | 10.3g | 0.4g | 2.4g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 150g | 107kcal | 1.1g | 23.4g | 0.6g | 1.7g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 167g | 54kcal | 0.2g | 11.1g | 0.1g | 2.5g | |
| Banaani, kuorittu | 91g | 79kcal | 1g | 16.6g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1935g | 1115kcal | 8.4g | 244.6g | 3.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 967g | 557kcal | 4.2g | 122.3g | 1.9g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 279kcal | 2.1g | 61.2g | 1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu