Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		23g	83kcal	18.4g	2g	0.2g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		20g	65kcal	15.8g	2.8g	0.9g	0.9g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		15g	47kcal	6g	5.7g	1.3g	1.4g
Vehnälese, Liperin mylly		15g	22kcal	2.3g	1.4g	0.8g	8.3g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		23g	14kcal	2.2g	1.1g	0.1g	16.4g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		3g	0.3kcal	0g	0g	0g	2.6g
Leivinjauhe		3g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		4.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		7.5g	21kcal	2.2g	0.1g	1.3g	2.8g
Sipuli kuivattu		7.5g	20kcal	0.8g	2.6g	0.1g	2.6g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		20g	76kcal	17.2g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	279g	707kcal	130.2g	34g	11g	70g
	Valittu annoskoko	140g	353kcal	65.1g	17g	5.5g	35g
	Annoskoko puolitettuna	70g	177kcal	32.6g	8.5g	2.8g	17.5g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	3.9g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu