Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		26g	97kcal	21.5g	2.4g	0.3g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		23g	76kcal	18.4g	3.2g	1.1g	1.1g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		18g	55kcal	7g	6.7g	1.5g	1.6g
Vehnälese, Liperin mylly		18g	25kcal	2.6g	1.6g	1g	9.6g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		26g	16kcal	2.6g	1.3g	0.1g	19.2g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		3.5g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	3g
Leivinjauhe		3.5g	6.1kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		5.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		8.7g	25kcal	2.6g	0.2g	1.5g	3.2g
Sipuli kuivattu		8.7g	24kcal	0.9g	3.1g	0.1g	3.1g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		23g	88kcal	20g	0.2g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	325g	824kcal	151.8g	40g	13g	81.6g
	Valittu annoskoko	163g	412kcal	75.9g	20g	6.5g	40.8g
	Annoskoko puolitettuna	81g	206kcal	38g	10g	3.3g	20.4g
	Arvot/100g	100g	254kcal	46.7g	12.3g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu