Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		270g	996kcal	221.4g	24.3g	2.7g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		234g	779kcal	189.3g	33.2g	11.2g	11.2g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		180g	567kcal	72g	68.4g	15.8g	16.7g
Vehnälese, Liperin mylly		180g	257kcal	27g	16.2g	9.9g	99g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		270g	162kcal	27g	13.5g	0.8g	197.1g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		36g	3.6kcal	0.5g	0g	0g	30.6g
Leivinjauhe		36g	63kcal	1.9g	13.6g	0g	0.2g
Mineraalisuola keskiarvo		54g	0.7kcal	0.2g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		90g	257kcal	27g	1.8g	15.3g	33.3g
Sipuli kuivattu		90g	245kcal	9.4g	31.6g	1.4g	31.5g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		234g	908kcal	205.9g	2.3g	9.4g	0g
	Annoskoko tuplana	3348g	8477kcal	1563.2g	409.8g	133g	839.2g
	Valittu annoskoko	1674g	4239kcal	781.6g	204.9g	66.5g	419.6g
	Annoskoko puolitettuna	837g	2119kcal	390.8g	102.5g	33.3g	209.8g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu