Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		34g	125kcal	27.7g	3g	0.3g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		29g	97kcal	23.7g	4.2g	1.4g	1.4g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		23g	71kcal	9g	8.6g	2g	2.1g
Vehnälese, Liperin mylly		23g	32kcal	3.4g	2g	1.2g	12.4g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		34g	20kcal	3.4g	1.7g	0.1g	24.6g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		4.5g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	3.8g
Leivinjauhe		4.5g	7.9kcal	0.2g	1.7g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		6.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		11g	32kcal	3.4g	0.2g	1.9g	4.2g
Sipuli kuivattu		11g	31kcal	1.2g	3.9g	0.2g	3.9g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		29g	114kcal	25.7g	0.3g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	418g	1060kcal	195.6g	51.2g	16.6g	104.8g
	Valittu annoskoko	209g	530kcal	97.8g	25.6g	8.3g	52.4g
	Annoskoko puolitettuna	105g	265kcal	48.9g	12.8g	4.2g	26.2g
	Arvot/100g	100g	254kcal	46.8g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu