Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		45g	166kcal	36.9g	4g	0.4g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		39g	130kcal	31.6g	5.5g	1.9g	1.9g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		30g	95kcal	12g	11.4g	2.6g	2.8g
Vehnälese, Liperin mylly		30g	43kcal	4.5g	2.7g	1.7g	16.5g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		45g	27kcal	4.5g	2.2g	0.1g	32.8g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		6g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	5.1g
Leivinjauhe		6g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		15g	43kcal	4.5g	0.3g	2.5g	5.5g
Sipuli kuivattu		15g	41kcal	1.6g	5.3g	0.2g	5.2g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		39g	151kcal	34.3g	0.4g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	558g	1413kcal	260.6g	68.2g	22g	139.6g
	Valittu annoskoko	279g	706kcal	130.3g	34.1g	11g	69.8g
	Annoskoko puolitettuna	140g	353kcal	65.2g	17.1g	5.5g	34.9g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	3.9g	25g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu