Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		7.5g	28kcal	6.1g	0.7g	0.1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		6.5g	22kcal	5.3g	0.9g	0.3g	0.3g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		5g	16kcal	2g	1.9g	0.4g	0.5g
Vehnälese, Liperin mylly		5g	7.2kcal	0.8g	0.5g	0.3g	2.8g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		7.5g	4.5kcal	0.7g	0.4g	0g	5.5g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.9g
Leivinjauhe		1g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		2.5g	7.1kcal	0.7g	0g	0.4g	0.9g
Sipuli kuivattu		2.5g	6.8kcal	0.3g	0.9g	0g	0.9g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		6.5g	25kcal	5.7g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	236kcal	43.4g	11.6g	3.6g	23.6g
	Valittu annoskoko	47g	118kcal	21.7g	5.8g	1.8g	11.8g
	Annoskoko puolitettuna	23g	59kcal	10.9g	2.9g	0.9g	5.9g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.5g	3.9g	25.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu