Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		105g	387kcal	86.1g	9.4g	1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		91g	303kcal	73.6g	12.9g	4.4g	4.4g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		70g	221kcal	28g	26.6g	6.2g	6.5g
Vehnälese, Liperin mylly		70g	100kcal	10.5g	6.3g	3.9g	38.5g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		105g	63kcal	10.5g	5.2g	0.3g	76.6g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		14g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	11.9g
Leivinjauhe		14g	25kcal	0.7g	5.3g	0g	0.1g
Mineraalisuola keskiarvo		21g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		35g	100kcal	10.5g	0.7g	5.9g	12.9g
Sipuli kuivattu		35g	95kcal	3.7g	12.3g	0.6g	12.2g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		91g	353kcal	80.1g	0.9g	3.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1302g	3297kcal	608g	159.2g	51.8g	326.2g
	Valittu annoskoko	651g	1648kcal	304g	79.6g	25.9g	163.1g
	Annoskoko puolitettuna	326g	824kcal	152g	39.8g	13g	81.6g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu