Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.5g | 0.4g | 0.7g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 32g | 58kcal | 9.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
Valkosipuli | 1.9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 28g | 7.1kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
Paprika, punainen | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Paprika keltainen | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Paprika vihreä | 4.8g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 0.6g | 5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vesi | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Oliivi vihreä kivetön (Rainbow), annos 30g | 17g | 28kcal | 0.4g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
Bertolli Grilled vegetable pastakastike 500g | 167g | 100kcal | 3.3g | 14.2g | 3.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 167g | 76kcal | 5g | 8g | 2.5g | 0g | |
Parmiggiano Reggiano -juusto, annos 50g | 33g | 132kcal | 11g | 0g | 9.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1136g | 896kcal | 60.8g | 57g | 46g | 3g | |
Valittu annoskoko | 568g | 448kcal | 30.4g | 28.5g | 23g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 284g | 224kcal | 15.2g | 14.3g | 11.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.4g | 5g | 4.1g | 0.3g |