Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 200g | 608kcal | 50g | 100g | 2g | 18g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 60g | 21kcal | 2.8g | 1.2g | 0.2g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 320g | 90kcal | 1.9g | 19g | 0.6g | 8g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 10g | 8kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Felix chilikastike original (Felix), annos 100g | 40g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1648g | 2036kcal | 121g | 281.8g | 46.8g | 61.6g | |
Valittu annoskoko | 824g | 1018kcal | 60.5g | 140.9g | 23.4g | 30.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 412g | 509kcal | 30.3g | 70.5g | 11.7g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.3g | 17.1g | 2.8g | 3.7g |