Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		23g	199kcal	0g	0g	22.5g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		225g	189kcal	2.5g	41.2g	0.9g	4g
Mansikka		225g	105kcal	1.1g	18.9g	0.4g	4.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		338g	154kcal	10.1g	16.2g	5.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		563g	326kcal	50.6g	28.1g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2745g	1946kcal	128.6g	208.8g	60g	16.6g
	Valittu annoskoko	1373g	973kcal	64.3g	104.4g	30g	8.3g
	Annoskoko puolitettuna	686g	486kcal	32.2g	52.2g	15g	4.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.6g	2.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu