Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		25g	221kcal	0g	0g	25g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		250g	210kcal	2.7g	45.7g	1g	4.5g
Mansikka		250g	116kcal	1.2g	21g	0.5g	4.7g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		375g	171kcal	11.2g	18g	5.6g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		625g	363kcal	56.3g	31.3g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	3050g	2162kcal	142.8g	232g	66.8g	18.4g
	Valittu annoskoko	1525g	1081kcal	71.4g	116g	33.4g	9.2g
	Annoskoko puolitettuna	763g	540kcal	35.7g	58g	16.7g	4.6g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.6g	2.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu