Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 450g | 378kcal | 4.9g | 82.3g | 1.8g | 8.1g | |
| Mansikka | 450g | 209kcal | 2.2g | 37.8g | 0.9g | 8.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 675g | 308kcal | 20.2g | 32.4g | 10.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1125g | 653kcal | 101.3g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5490g | 3891kcal | 257.2g | 417.6g | 120.2g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 2745g | 1946kcal | 128.6g | 208.8g | 60.1g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1373g | 973kcal | 64.3g | 104.4g | 30.1g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu