Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		60g	531kcal	0g	0g	60g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		600g	504kcal	6.6g	109.8g	2.4g	10.8g
Mansikka		600g	279kcal	3g	50.4g	1.2g	11.4g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		900g	410kcal	27g	43.2g	13.5g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		1500g	870kcal	135g	75g	3g	0g
	Annoskoko tuplana	7320g	5188kcal	343.2g	556.8g	160.2g	44.4g
	Valittu annoskoko	3660g	2594kcal	171.6g	278.4g	80.1g	22.2g
	Annoskoko puolitettuna	1830g	1297kcal	85.8g	139.2g	40.1g	11.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.6g	2.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu