Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1000g | 840kcal | 11g | 183g | 4g | 18g | |
| Mansikka | 1000g | 465kcal | 5g | 84g | 2g | 19g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1500g | 684kcal | 45g | 72g | 22.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2500g | 1450kcal | 225g | 125g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12200g | 8647kcal | 572g | 928g | 267g | 74g | |
| Valittu annoskoko | 6100g | 4323kcal | 286g | 464g | 133.5g | 37g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3050g | 2162kcal | 143g | 232g | 66.8g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu